60代　女性　北区　

この方は1ヵ月前くらいにひざが痛くなり、安静にしていたところ

少し良くなったので、趣味のヨガを再開したところ、翌日再度痛みが

ひどくなったので病院にいったが、湿布と痛み止めを貰い、

異常なしと言われたとのこと。

安静にしていたが、買い物にいくだけでも歩くのがきついくらい

痛むので、HPを見て来院されました。

他にも腰と足首が気になるとのこと、

腰についてはかなり以前からで、脊柱管がズレているから仕方がないと

説明されたとのこと。

まず、腰痛に関してですが、脊柱管のズレが原因で腰が痛いのであれば

脊柱管はズレたり元に戻ったり日々変化しているわけではないので

腰の調子が良い日もあれば悪い日もあるのはおかしいこと

つまり、脊柱管はズレているがそれ自体が腰痛の原因ではない

可能性があることを理解していただきました。

さらにヨガを行った翌日に痛みが再発したとのことだったので

少し良くなるまでヨガは我慢していただくこと、

再開するときはひざに負担がかからないように少しづつ

様子をみながら再開する方が良いことを説明し施術に入りました。

骨盤がだいぶゆがんでいて仰向けで寝るとかなり右に曲がっている

状態でしたので骨盤周りの調整に時間を割きました。

足首の違和感は足首、ふくらはぎ、アキレス腱を調整すると取れました。

ひざの痛みは膝関節のねじれを調整した結果痛みが軽くなりました。

2回目の施術の前にお話を伺うと、

前日、ぶかぶかの長靴を履いて買い物に行ったところ

また、少し痛くなったが、それまではまあまあだったとのこと。

2回目は骨盤周りの筋肉に加えて、膝回りの筋肉をゆるめたことで

施術後店内ではヒザの痛みがない状態になりました。

１週間痛みが出ない状態であれば徐々にヨガを再開してもらいながら

引き続き腰と股関節の治療を続けていく予定です。

1週間に１回、２週間に１回、３週間に１回と

施術を続け、日常生活での痛みや違和感はなくなりました。

ただ、ヨガをやった直後から翌日にかけてはまだ痛みがあるとのこと

でしたが、その痛みも施術の回数を重ねるごとに減ってきている

とのことなので現在は月に１回程度のメンテナンスを行っています。

趣味のヨガを続けることができて、良かったですね。