30代　男性

この方は以前、原因不明の頭痛に悩まされ当院に来院されました。

首肩まわりの筋肉が固まっているところを緩めたところ、

頭痛は良くなったということで、半年ぶりの来院でした。

お話を伺うと、頭痛はその後再発することもなく、

調子は良いとのこと。

新しく揃えたリライブのシャツやパンツの影響か頭痛以外のからだの調子も
良いとのこと。

今回は最近始めた筋トレの疲労回復や

からだのバランスを再調整することでケガの防止を目的として

施術してほしいとの要望でした。

からだの方はリライブの効果が出ているのでしょうか、以前よりも

筋肉がゆるんでいて全体的に良い状態でした。

私は使ったことがないのですが、リライブは良いのかもしれません。

初めてなのにデッドリフトで160キロを上げたと聞いて驚きかしたが、

その影響なのか全体的に右側の筋肉に張りがでていたので

そこをゆるめ、左右のバランスを再調整しました。

最近は慢性痛や肩こりなどつらい症状がなくてもリフレッシュや

疲労回復を目的に来院される方が増えています。

今回の方のように本格的な筋トレを行う方は疲労の蓄積で左右や前後バランスが

崩れてきます。

疲労が抜けてバランスが回復してからトレーニングを行う分には問題ないのですが

バランスが崩れたままハードなトレーニングを続けるとケガにつながってしまう恐れがあります。

トレーニングの効率を上げるためにも時々からだのメンテナンスを行うことが大事です。

行きつけの治療院で相談してみるのもよいかもしれません。